LIBERTAR O VELHO, PARA DAR LUGAR AO NOVO.

Chega mais um ano e com este a esperança de fazer algo melhor da nossa vida, de atingir os objectivos, de melhorar relacionamentos e de estar mais em paz connosco mesmos.

Temos capacidades e recursos internos inimagináveis, às espera de serem manifestados, e com eles podermos chegar mais longe no nosso caminho de descoberta e realização pessoal.

No entanto, para dar lugar ao novo, temos que libertar algo do velho, do que já não nos serve. O espaço que possuímos é sempre o mesmo, e se quisermos trazer algo novo à nossa vida, temos que arranjar lugar para que isso se manifeste.

Isto implica LIBERTAR ou DESAPEGAR, fazer uma limpeza interna como aquela que fazemos quando temos que desfazer-nos de roupas, sapatos ou objectos que já não nos servem, por motivos diversos. Temos que olhar para dentro de nós mesmos, perceber e fazer uma lista: que pensamento limitador já não me serve? Que pessoa está na minha vida e não me traz bem-estar? Que ocupação me tira a maior parte do meu tempo e não me traz felicidade? Que vícios me roubam qualidade de vida?

Quando tivermos essa lista, e a vontade interna de fazer mudanças efectivas na nossa vida rumo ao nosso equilíbrio e bem-estar, está na hora de libertar o que já não nos serve… e só depois de desapegar do que nos tira força e poder pessoal, é que estaremos habilitados a dar lugar a algo novo, que seja mais indicado e perfeito para nós. Sem abrir-mos espaço interior para o novo, este não pode entrar, por mais boa vontade que tenhamos.

O meu convite para 2011, é que antes de traçar qualquer objectivo ou meta, que nos possa trazer realização pessoal rumo à excelência, libertemos o que já não serve, o que está velho, o que nos prende ao passado… e para isso aconselho-vos a fazer a seguinte meditação.

Meditação

Fique sentada(o), braços apoiados nas pernas com as palmas das mãos viradas para baixo, feche os olhos, respire calmamente algumas vezes e pense na intenção deste exercício. A intenção é LIBERTAR O VELHO (pensamentos, pessoas, objectos, situações).

E agora veja, sinta ou faça de conta que tem aprisionado nas suas mãos balões com a imagem daquilo a que está apegado. Respire uma vez e solte um a um os balões, desprenda, desapegue-se disso, vendo ou fazendo de conta que vê esses balões, desaparecerem nas no infinito do Universo. Olhe então para as palmas das suas mãos e imagine uma miríade de pontos de luz com milhões de novas possibilidades para você e sua vida. Então, sentido-se completamente livre, respire, abra os olhos e dê as boas vindas a 2011!!!

Cristina Gonçalves