sair da apatia 5 PASSOS PARA FUGIR DA APATIA. Depois de alguns meses mais estáticos, dedicados a alguma introspeção e reflexão, é fácil cair numa situação de estagnação. São muitos os inputs que chegam do mundo exterior e nem sempre estamos devidamente vacinados contra eles. Medo, crise, insegurança, pessoas confusas e desesperadas, falta de esperança, etc. O cenário é negro, por mais que tentemos encontrar o lado positivo das coisas. Como qualquer comum dos mortais, acabei por me deixar influenciar pelo inconsciente coletivo que, convenhamos, não é dos melhores disponíveis no catálogo do universo, neste momento.

Qualquer pessoa que não esteja bem centrada e focada, facilmente se deixa arrastar por esta força invisível que nos puxa para baixo e, nos faz ver apenas o lado negro da realidade.

A tentar resgatar a esperança em mim e na humanidade, fui “chamada” a ler o livro do Robin Sharma – “O santo, o surfista e a executiva”, uma história bem escrita e com certeza inspiradora, foi a única leitura capaz de realizar no passado mês, devido à sobrecarga emocional no meu sistema mental.

O livro, apesar de bom e aconselhável, nada de novo me trouxe. O que ganhei com o mesmo foi o relembrar de uma série de ensinamentos que já tinha aplicado com sucesso na minha vida, e agora estavam submersos nessa negra e densa névoa que a todos nos envolve diariamente. Nestes momentos menos plenos de recursos internos, ter alguém, um curso ou um livro que nos faça despertar da apatia e desesperança, e nos relembre como se faz para acreditar e ganhar força interior, valem ouro.

Partilho com vocês 5 dos passos que o autor apresenta para manifestar os desejos do coração.

Primeiro passo – expressa uma visão

Antes de poderes revindicar o que desejas na vida, tens de nomear os teus desejos. Quanto mais clareza e definição conseguires dar ao objetivo que visualizaste na tua imaginação, maior será a possibilidade de ele se materializar no mundo exterior. Tens de definir os teus objetivos, pois não passam de intenções e as tuas intenções determinam a realidade que crias. Coloca essa visão no papel. Associar palavras visualmente aos teus desejos enche-os com um sopro de vida.

 

Segundo passo – desenvolve a tua estratégia

Tens de aprender a ser estratégico na tua vida. Pensa sempre em como será a tua melhor vida e no que queres para o teu futuro ideal. Depois, reduz essa visão a uma estratégia que te permita executa-la. A tua estratégia é, no fundo, um plano de ação para colmatares a lacuna entre a visão e os resultados. É a tua fórmula vencedora para estabeleceres a ponte entre os teus sonhos e os teus atos. Um grande sonho dividido em segmentos exequíveis é muito mais fácil de concretizar.

Terceiro passo – redige um autocontrato

Faz um acordo contigo mesmo sobre o que planeias fazer e quando. Imprime-o e põe um carimbo, para que pareça uma coisa oficial. Assina-o para dar um ar legítimo, exatamente como se fosse um grande contrato de negócios. Este procedimento cria uma estrutura fundamental de autorresponsabilização. Sem responsabilidade é fácil fugires ao teu compromisso de tornar real o teu sonho. Sem uma estrutura que assegure a tua responsabilidade de cumprir as promessas que fizeste em torno desse desejo, é fácil dares o dito pelo não dito. Quando mais tempo passar depois de teres determinado um objetivo, menos provável é que o concretizes na realidade. O sonho acaba por morrer prematuramente.

 

Quarto passo – mede os resultados

Quer nos negócios, quer na vida pessoal, tudo o que não é medido nunca será dominado. Todos os dias ao fim do teu dia, dispõe de 15 min para medir a maneira como viveste durante esse dia e compara-la com a visão que determinaste para ti. Ao fazer este simples exercício tornas-te profundamente consciente do que está ou não a resultar. Fazendo este ritual noturno, cada dia será melhor do que o anterior. Se medires o que estás a fazer em função dos teus objetivos, as correções de rumo que fizeres, para chegares à tua melhor vida, levar-te-ão ao teu destino num abrir e fechar de olhos.

Quinto passo – execução, entra em ação

Para que todo este processo funcione, tens de lembrar-te de que o sucesso reside na execução. A razão pela qual muitos projetos fracassam é por serem débeis na sua capacidade de execução. Não se cria uma disciplina para concretizar o trabalho. Podes ter uma estratégia brilhante, mas se falhares na implementação da estratégia de nada vale. Empenha-te em concentrar-te no que é essencial, naquelas atividades que te vão levar onde planeaste chegar.

 

“Percebi que o sucesso na vida se reduz a um equilíbrio. Viver no mistério sem ser prático, e sem tomar medidas para planear e depois concretizar os sonhos, não passa de uma «apatia espiritual» e de uma espécie de fuga. E, no entanto, passar os dias a planear, organizar e concentrar não passa de uma tentativa de controlar tudo. Trabalhar e viver dessa maneira não deixa espaço para as possibilidades que a vida tem para nos oferecer.”

Cristina Gonçalves