Cristina Gonçalves

Recorda quem És! Vive a tua Verdade! Sê tu mesmo!

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Arquivo da Categoria ‘Dicas’

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sadness

Cronica de uma mulher a viver uma vida moderna. Acordo mais um dia num mundo moderno e agitado, mil solicitações, falta de tempo para todas as tarefas necessárias sobretudo para as mais importantes, cuidar do EU. A Frustração constante vai gerando stress por não conseguir fazer tudo o que preciso e sobretudo o que quero para mim mesma. O stress continua, a ansiedade instala-se. Torna-se minha companheira constante. Já nem sei o que é acordar e avançar no dia-a-dia sem [...]

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OS CINCO DESEJOS  de  Gay Hendricks foi um dos livros que me tocou profundamente numa certa altura da minha vida, quando procura perceber melhor quem era, o que queria e como podia fazer para sentir-me mais realizada e feliz. Fiz um pequeno resumo do livro para que possam usufruir do processo que tão útil me foi a definir as prioridades da minha vida naquela altura. Posso vos dizer, que 5 anos depois, já concretizei a maioria dos meus 5 desejos. [...]

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flores coração

3 FORMAS DE ENFRENTAR DIFICULDADES.   Todos os dias aprendo um pouco mais sobre o Ego, e vou aplicando técnicas que me ajudam a domar este cavalo selvagem que vive dentro de cada um de nós. Hoje, quero partilhar com vocês a síntese de técnicas que fui aplicando com sucesso ao longo do meu caminho rumo à evolução pessoal. É muito fácil ler um livro, ouvir um conselho ou assistir a uma palestra, e pensar em aplicar alguma técnica que [...]

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sair da apatia

 5 PASSOS PARA FUGIR DA APATIA. Depois de alguns meses mais estáticos, dedicados a alguma introspeção e reflexão, é fácil cair numa situação de estagnação. São muitos os inputs que chegam do mundo exterior e nem sempre estamos devidamente vacinados contra eles. Medo, crise, insegurança, pessoas confusas e desesperadas, falta de esperança, etc. O cenário é negro, por mais que tentemos encontrar o lado positivo das coisas. Como qualquer comum dos mortais, acabei por me deixar influenciar pelo inconsciente coletivo [...]

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os_quatro_acordos

OS 4 ACORDOS. Um dos temas que abordo numa das formações sobre comunicação e relações, que ministro em parceria com Ricardo Laranjeira, prende-se com este tema dos 4 acordos de D. Miguel Ruíz. Acredito que se aplicarmos a 100% estes acordos no nosso dia-a-dia, a maioria dos nossos problemas relacionais e de comunicação desapareceriam. Aqui fica o resumo dos mesmos, para que possam ir integrando a sua profunda sabedoria na vossa vida e relações quotidianas. 1 – SEJA IMPECÁVEL COM AS [...]

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dois-caminhos1

A ESCOLHA É SUA! Pode escolher entre viver como é ou viver infeliz por não ser quem gostaria de ser. Pode escolher entre assumir a sua individualidade ou procurar sempre o que os outros gostariam que fosse. Pode escolher entre divertir-se ou dizer num tom amargo que já não tem idade, que essas coisas são fúteis, que não são tão sérias como você. Pode escolher amar incondicionalmente ou ficar a lamentar-se pela falta de pessoas à sua volta. Pode escolher entre ouvir o seu [...]

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ANNEGUEDES

A vida é curta, quebre regras, perdoe rapidamente, beije lentamente, ame de verdade,  ria descontroladamente, e nunca pare de sorrir, por mais estranho que seja o motivo. E lembre-se que não há prazer sem riscos. A vida pode não ser a festa que esperávamos, mas uma vez que estamos aqui, temos que comemorar!!! Aprecie…

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