Cristina Gonçalves

COACH | TERAPEUTA | AUTORA | PNL TRAINER

bookmark bookmark

Arquivo da Categoria ‘ARTIGOS’

Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

PNL – Programação Neuro-linguística Muito se tem falado ultimamente de PNL, que surge frequentemente associado ao Coaching. Mesmo depois de frequentar formação em Programação Neurolinguística, vivenciar os seus processos, e usufruir das transformações associadas, a maioria das pessoas sente uma dificuldade inexplicável de explicar o que é PNL. E porquê? Porque a PNL é um conjunto de inúmeros conceitos e técnicas, que se torna redutor tentar explicar por poucas palavras de que se trata, e quais os resultados que advêm […]

Categorias: ARTIGOS, PNL
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

Existem vários caminhos e a PNL foi o meu… A experiência de vida é algo simples e ao mesmo tempo extremamente complexo. Dizem os mestres que se quisermos viver bem e em paz, “apenas” temos que dar significado à vida e viver o momento presente. É simples, não é? Convenhamos que para o comum dos mortais educado como a maioria de nós foi educado esta premissa soa algo desafiadora. A grande maioria das pessoas atravessa em determinada altura ou alturas […]

Categorias: ARTIGOS, PNL, Transformação
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

“Muitos ouvirão o chamamento, mas poucos serão escolhidos” Ouvi esta frase recentemente num filme e tocou-me profundamente. Apesar de não ser católica fervorosa e praticante, não deixo de ficar maravilhada com os ensinamentos passados por um grande Mestre que existiu há 2000 anos atrás. A forma como interpreto esta frase prende-se com um modo de vida no qual acredito profundamente. O significado maior da nossa vida nesta fase concreta da humanidade prende-se com a nossa evolução pessoal. Muitos de nós […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

PNL – 5 Pilares para uma vida melhor – Alguns anos após a decisão de mudar de profissão, tendo passado inicialmente da Engenharia Física a empresária, para finalmente descobrir e me enquadrar no papel de formadora e terapeuta na área do desenvolvimento pessoal, muitas pessoas perguntam-me frequentemente: “o que é isso da PNL que tu ensinas?” e como qualquer Trainer (formador) em Programação Neurolínguística (PNL) percebe, é sempre difícil responder, pois a PNL pode ser descrita de muitas formas e […]

Categorias: PNL
Escrito por crisgoncalves 1 Comentário

Tudo é cíclico. Queremos acreditar que a vida e o tempo seguem um comportamento linear, mas volta e meia deparamo-nos com o retorno de um sentimento, comportamento, vivência… e tudo volta a acontecer mais ou menos da mesma forma que já tinha acontecido. E assim, estou eu de regresso à escrita que tanto me expande, cura e me ajuda a partilhar com outros estes mistérios da vida. E tal como a natureza que se recolhe no outono para hibernar no […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
Escrito por crisgoncalves 1 Comentário

A poucos dias de viver um dos momentos mais poderosos e desafiantes para uma mulher – dar à luz – encontro novamente vontade de escrever um pouco sobre as minhas reflexões destes últimos 8 meses. Aprendi nos últimos anos o que agora ensino:  A importância de fluir com a vida, de viver os ciclos naturais da existência humana, da necessidade de libertarmos o controlo e nos entregarmos à sabedoria do Universo. O que não sabia é que seria o próprio […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

Depressão como sinal de desconexão de alma. Notícia: “Os Portugueses tomam cada vez mais antidepressivos” http://sicnoticias.sapo.pt/pais/2014-02-21-portugueses-tomam-cada-vez-mais-antidepressivos Está notícia que não mostra uma situação nova, mas que de alguma forma se tem vindo a agravar é claramente preocupante. Na notícia referem o perigo da habituação e dependência de fármacos para resolver algo que consideram uma “epidemia”. Mas epidemia de que? Ansiedade, preocupação, medo, tristeza… são todos sinais de uma crise de identidade. O ser humano está a chegar a uma fase […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

3 FORMAS DE ENFRENTAR DIFICULDADES.   Todos os dias aprendo um pouco mais sobre o Ego, e vou aplicando técnicas que me ajudam a domar este cavalo selvagem que vive dentro de cada um de nós. Hoje, quero partilhar com vocês a síntese de técnicas que fui aplicando com sucesso ao longo do meu caminho rumo à evolução pessoal. É muito fácil ler um livro, ouvir um conselho ou assistir a uma palestra, e pensar em aplicar alguma técnica que […]

Categorias: ARTIGOS, Dicas, Transformação
Escrito por crisgoncalves 2 Comentários

SOLIDÃO COMO MEIO DE TRANSFORMAÇÃO   Após 40 anos de jornada por esta vida, considero que já percorri o equivalente a meia existência para uma grande parte das pessoas. Estou mais madura, menos impulsiva e emocional, mais ponderada e sobretudo mais experiente. Na sequência de muitas experiencias vividas das mais variadas espécies e feitios, chego a conclusão que a maior parte da nossa vivência é passada em solidão. Estamos sós com os nossos pensamentos, com as nossas emoções, com as […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
Escrito por crisgoncalves Adicionar Comentário

HÁ UM TEMPO PARA TUDO. A escassos dias do fim do ano, mais um ano de vida, mais um ano de aprendizagem e crescimento, é impossível não entrarmos num estado de reflexão sobre o que foi e como correu o ano de 2013. O que conquistamos, o que nos derrubou, o que nos fez chorar, o que nos fez sorrir… Pessoalmente, tendo atingido este ano a idade marco dos 40 anos, a qual segundo os alguns sábios e populares traz […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação