Cristina Gonçalves

COACH | TERAPEUTA | AUTORA | PNL TRAINER

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Arquivo da Categoria ‘ARTIGOS’

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 5 PASSOS PARA FUGIR DA APATIA. Depois de alguns meses mais estáticos, dedicados a alguma introspeção e reflexão, é fácil cair numa situação de estagnação. São muitos os inputs que chegam do mundo exterior e nem sempre estamos devidamente vacinados contra eles. Medo, crise, insegurança, pessoas confusas e desesperadas, falta de esperança, etc. O cenário é negro, por mais que tentemos encontrar o lado positivo das coisas. Como qualquer comum dos mortais, acabei por me deixar influenciar pelo inconsciente coletivo […]

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AS ESCOLHAS DA VIDA. “Se você está insatisfeito com alguma coisa – mesmo que seja uma coisa boa, que gostaria de realizar e não está a conseguir -, pare agora. Se as cosias não andam, só existem duas explicações: ou a sua perseverança está a ser testada ou você precisa mudar de rumo. Para descobrir qual das opções é a correta – já que são atitudes opostas – use o silêncio e a oração. Aos poucos, as coisas vão ficando […]

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TRANSFORMAÇÃO ATRAVÉS DA CRISE PESSOAL ******************************************** Hoje sinto um apelo especial para escrever. Escrever de modo a explicar um pouco mais do que está a acontecer a nível planetário desde há alguns anos atrás e que nesta altura se intensifica mais e mais. Assisto todos os dias a pequenos milagres de elevação de consciência, o que me faz acreditar que está de facto em curso uma grande mudança de mentes e paradigmas terrenos. Por outro lado, assisto também todos os […]

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Transformação – A Borboleta. A natureza está plena de espécies únicas e maravilhosas. Não deixo de maravilhar-me quando vejo peixes que voam, pássaros que mergulham, árvores centenárias, paisagens que parecem desenhadas à mão, e outros incontáveis exemplos. No entanto, existe uma espécie que desperta a minha particular atenção. – A Borboleta. Será possível que tenha sido criada uma espécie que nos mostra de maneira tão clara o próprio processo de metamorfose que o ser humano deve passar para transformar a […]

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A dor como caminho para a verdade. Ao longo dos meus dias estou em constante contacto com várias pessoas  (inclusive eu própria), formandos, pacientes, amigos, familiares, e deparo-me com a dificuldade de lidarmos com a dor que muitas vezes nasce dentro de nós, e que chega sem pedir licença… Permitam-me por isso, lembrar um pequeno texto de Osho: “A tua dor é a rutura da carapaça que encerra o teu entendimento. Assim como a semente de um fruto deve romper-se […]

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7 princípios para não adoecer em 2013.  Cada vez estou mais convencida da ligação profunda que existe entre mente e corpo. Aquilo que pensamos e sentimos reflecte-se directamente no nosso corpo. Somos os co-criadores da nossa saúde e bem-estar mas a maioria das vezes não estamos conscientes disso. Acreditamos que a doença é algo que nos acontece porque tivemos “azar”, porque a vida foi madrasta connosco e, não percebemos que foi algo que fizemos crescer inconscientemente dentro de nós, devido ao desconhecimento do funcionamento desta lei hermética: […]

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Como salvar o mundo. Nestes tempos de mudança de consciência que vivemos nos últimos anos, cada vez mais me deparo com pessoas que despertam e, percebem que o mundo está realmente um Caos. Perante a consciência desse caos, surge um desejo interno de fazer algo para ajudar a eliminar o Caos. Surge uma necessidade de alma de ajudar o próximo, de contribuir. A grande armadilha neste nobre desejo, é que ao ajudar o outro muitas vezes esquecemo-nos de nós mesmos […]

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Tudo melhora depois de piorar. Em tempos de desafio interior e exterior, quando a pressão muitas vezes se torna insuportável e, quando surgem mais perguntas do que respostas e, não vislumbramos nenhuma luz ao fundo do túnel… lembro-me sempre deste excerto do poema de Ranier Maria Rilke. Leio uma e outra vez, entro em contato com a parte de mim que é paciente… e decido esperar que tudo melhore…porque no fim de contas fica sempre uma única certeza: Tudo melhora […]

Categorias: ARTIGOS, Transformação
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Voltando-se para dentro. Observe bem esta carta (imagem) que se chama “Voltando-se para dentro”. Uma mulher repousa serenamente sobre suas pernas e assiste com um sorriso tranquilo às cenas que sua mente e as mentes ao seu redor criam, emanam, bisbilhotam, informam, procurando penetrar no seu mundo interior e particular. O autor descreve a figura desta carta dizendo que este ser apenas constata estes pensamentos sem julgá-los, tampouco identificando-se com eles. Limita-se a observá-los como se fossem o tráfego de uma estrada […]

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Mudança e Dores de crescimento (interior). Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro. No momento em que quiser mudar, é espantoso como o Universo começa ajuda-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita. Quando iniciamos o trabalho dentro de nós, muitas vezes as coisas ainda pioram mais antes de começarem a melhorar. Não há problema nenhum se isso acontecer, é apenas o início do processo. São os nós dos novelos antigos a desenlaçarem-se. Deixe-se […]

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