by crisgoncalves | Mar 22, 2016 | ARTIGOS, Autoestima
COMO SERIA VIVER COM MAIS AUTO-ESTIMA? A maioria de nós gostaria de FAZER mais, SER mais e TER mais. Então se a vontade e o impulso estão lá, o que nos impede de avançar e arriscar? Sonhava muito e fazia pouco. Acreditava que chegaria o dia em que quase por magia me...
by crisgoncalves | Mai 2, 2012 | ARTIGOS, Autoestima, PNL, Transformação
7 Passos para vencer a tristeza e desmotivação. Nos artigos anteriores falei sobre as depressões mal diagnosticadas e a coragem necessária para vencer o medo da transformação interior, muitos de nós atravessamos momentos difíceis de desafios internos e externos....
by crisgoncalves | Mar 16, 2012 | ARTIGOS, Autoestima
6ª Dose: A Auto-realização (“FUI EU QUE FIZ!”) Depois de assumirmos bem a 5ª dose, que é desenvolver quem somos e não quem os outros querem que sejamos, a 6ª dose consiste em desenvolver e expressar adequadamente as capacidades próprias para levar uma vida...
by crisgoncalves | Mar 12, 2012 | ARTIGOS, Autoestima
5ª Dose: A Auto-Afirmação (“ASSIM SOU EU!”) Depois de estarmos “em ordem” internamente através da 4ª dose, é a vez de trabalhar a liberdade de sermos a pessoa nos próprios somos e queremos ser, por forma a poder tomar decisões para conduzir-mo-nos com...
by crisgoncalves | Mar 9, 2012 | ARTIGOS, Autoestima
No artigo anterior, falei da importância da 3ª dose da auto-estima que é a auto-confiança. Hoje vamos dar entrada na 4ª dica para uma auto-estima reforçada 4ª Dose: O Auto-controlo (“ESTOU EM ORDEM!”) Consiste em conduzir correctamente a nossa vida no plano pessoal,...
by crisgoncalves | Mar 7, 2012 | ARTIGOS, Autoestima
3ª Dose de Auto-estima: A AUTOCONFIANÇA (“EU POSSO!”) Depois da Auto-valorização chega a vez da auto-confiança. É a crença interna de que pode-mos fazer frente a uma situação concreta e sentirmo-nos seguros pois sabemos que possuímos os recursos necessários. É...
