Programa 5 semanas – Afirma-te e Concretiza

Chegou a Primavera e com ela a promessa do seu natural florescimento.
Estivemos hibernadas (confinadas) a nutrirmo-nos e prepararmo-nos para entrar em ação.
Agora em Abril vamos começar a desconfinar, a regressar ao exterior com a oportunidade de colocarmos os nossos dons, sonhos, desejos e projetos cá fora, prontos a dar frutos.

  • O que queres atingir em 2021? Quais são os seus Planos? E as tuas Metas? Os teus Sonhos?

Chega de adiar!!!

Adiamos os nossos maiores sonhos porque: temos medo do que os outros possam pensar, achamos que não estamos preparadas o suficiente, sentimo-nos inseguras, acreditamos que ainda não é altura certa, etc

Não existe tempo certo nem altura na qual nos sintamos realmente preparadas!

Este é o momento certo para dedicar um tempo exclusivo às suas mais profundas metas pessoais e profissionais. 

Neste programa, irás utilizar as suas capacidades internas (mental, emocional e de ação) para atingir os teus resultados desejados, que tens vindo a adiar há tempo demais…

Para ganhar coragem, afirmar-te e conquistar essas metas, existe uma estrutura que facilita o percurso e, neste programa, irás desenvolver a tua própria estrutura para chegar onde desejas.

QUE RESULTADOS VAIS ATINGIR?

  • Reconhecer para onde queres ir e quais os resultados que queres na sua vida
  • Identificar qual a sua Meta mais importante 
  • Desenvolver e automatizar estratégias úteis para alcançar essa meta
  • Assumir responsabilidade e entrar em ação
  • Deixar de adiar e afirmar a tua vontade e desejos
  • Desenvolver crenças e estados emocionais que te levem em direção a essa meta

Tudo isto numa jornada de 5 semanas:

  1. Define a Meta e enfrenta o Medo: um dos grandes problemas que nos impede de atingir o que queremos é não o sabermos definir bem, e ficarmos paralisadas pelo medo de avançar. Nesta aula irás definir bem a tua meta e vencer o medo.
  2. Liberta Crenças limitadoras e desculpas: utilizamos uma série de desculpas e argumentos para ficarmos na zona de conforto e não arriscar. Depois de definir corretamente o que queres atingir, irás eliminar essas amarras que mantêm presa à mediocridade.
  3. Faz um planeamento eficaz: focada e liberta, é hora de planear a jornada. Irás aprender e definir claramente os passos que precisas dar para chegar à tua meta.
  4. Visualiza o resultado e entra em ação: com tudo bem definido e organizado, é hora de recorrer à ajuda da menta subconsciente. Irás programar mentalmente o resultado que queres atingir e definir as estratégias para entrar em ação. 
  5. Reforça a disciplina, persistência e paciência: depois do trabalho principal estar feito, resta fazer a sua manutenção (o que não é menos importante). É nesta etapa que surgem a maioria dos falhanços. Avançamos mas desistimos a meio do caminho. Nesta semana aprenderás a manter-te focada, disciplinada e a persistir até atingires a tua meta,

Data de início:

De 12 de Abril a 10 de Maio – 5 aulas

  • Segundas-feiras das 18:00 – 20:00 (AULA FICA GRAVADA)

Investimento:

  • 197,00€

Inclui: 

  • Acesso ao programa durante 1 ano
  • 5 Aulas Teóricas (2 horas) em direto (via zoom)
  • Material teórico das 5 aulas em pdf 
  • Exercícios e tarefas para definires e organizares as tuas metas para 2021 
  • Meditações guiadas para Reprogramação Mental
  • Acesso a grupo de Facebook e WhatsApp para apoio durante todo o processo, colocares as tuas questões e esclareceres dúvidas

COMO INSCREVER-TE

1. Efectua transferência do valor para o NIB 0033 0000 4521 0743872 05 ou MbWay: 929012021
2. Envie o seu nome, telemóvel e comprovativo de transferência para elisabeteequipadacristina@gmai.com
3. Seguidamente receberá um email a confirmar a sua inscrição

Nota: Os valores apresentados não incluem IVA à taxa em vigor. 

 
Mais informações pelo 92 901 2021 ou elisabeteequipadacristina@gmail.com ou

Chegou a Primavera e com ela a promessa do seu natural florescimento.
Estivemos hibernadas (confinadas) a nutrirmo-nos e prepararmo-nos para entrar em ação.
Agora em Abril vamos começar a desconfinar, a regressar ao exterior com a oportunidade de colocarmos os nossos dons, sonhos, desejos e projetos cá fora, prontos a dar frutos.

  • O que queres atingir em 2021? Quais são os seus Planos? E as tuas Metas? Os teus Sonhos?

Chega de adiar!!!

Adiamos os nossos maiores sonhos porque: temos medo do que os outros possam pensar, achamos que não estamos preparadas o suficiente, sentimo-nos inseguras, acreditamos que ainda não é altura certa, etc

Não existe tempo certo nem altura na qual nos sintamos realmente preparadas!

Este é o momento certo para dedicar um tempo exclusivo às suas mais profundas metas pessoais e profissionais. 

Neste programa, irás utilizar as suas capacidades internas (mental, emocional e de ação) para atingir os teus resultados desejados, que tens vindo a adiar há tempo demais…

Para ganhar coragem, afirmar-te e conquistar essas metas, existe uma estrutura que facilita o percurso e, neste programa, irás desenvolver a tua própria estrutura para chegar onde desejas.

QUE RESULTADOS VAIS ATINGIR?

  • Reconhecer para onde queres ir e quais os resultados que queres na sua vida
  • Identificar qual a sua Meta mais importante 
  • Desenvolver e automatizar estratégias úteis para alcançar essa meta
  • Assumir responsabilidade e entrar em ação
  • Deixar de adiar e afirmar a tua vontade e desejos
  • Desenvolver crenças e estados emocionais que te levem em direção a essa meta

Tudo isto numa jornada de 5 semanas:

  1. Define a Meta e enfrenta o Medo: um dos grandes problemas que nos impede de atingir o que queremos é não o sabermos definir bem, e ficarmos paralisadas pelo medo de avançar. Nesta aula irás definir bem a tua meta e vencer o medo.
  2. Liberta Crenças limitadoras e desculpas: utilizamos uma série de desculpas e argumentos para ficarmos na zona de conforto e não arriscar. Depois de definir corretamente o que queres atingir, irás eliminar essas amarras que mantêm presa à mediocridade.
  3. Faz um planeamento eficaz: focada e liberta, é hora de planear a jornada. Irás aprender e definir claramente os passos que precisas dar para chegar à tua meta.
  4. Visualiza o resultado e entra em ação: com tudo bem definido e organizado, é hora de recorrer à ajuda da menta subconsciente. Irás programar mentalmente o resultado que queres atingir e definir as estratégias para entrar em ação. 
  5. Reforça a disciplina, persistência e paciência: depois do trabalho principal estar feito, resta fazer a sua manutenção (o que não é menos importante). É nesta etapa que surgem a maioria dos falhanços. Avançamos mas desistimos a meio do caminho. Nesta semana aprenderás a manter-te focada, disciplinada e a persistir até atingires a tua meta,

Data de início:

De 12 de Abril a 10 de Maio – 5 aulas

  • Segundas-feiras das 18:00 – 20:00 (AULA FICA GRAVADA)

Investimento:

  • 197,00€

Inclui: 

  • 5 Aulas Teóricas (2 horas) em direto (via zoom)
  • Material teórico das 5 aulas em pdf 
  • Meditações guiadas para Reprogramação Mental
  • Acesso a grupo de Facebook e WhatsApp para apoio durante todo o processo, colocares as tuas questões e esclareceres dúvidas

COMO INSCREVER-TE

1. Efectua transferência do valor para o NIB 0033 0000 4521 0743872 05 ou MbWay: 929012021
2. Envie o seu nome, telemóvel e comprovativo de transferência para elisabeteequipadacristina@gmai.com
3. Seguidamente receberá um email a confirmar a sua inscrição

Nota: Os valores apresentados não incluem IVA à taxa em vigor. 

 
Mais informações pelo 92 901 2021 ou elisabeteequipadacristina@gmail.com ou