Cristina Gonçalves
Mentora para Autoconfiança Feminina
Ajudando-te a libertar a insegurança.
Reforçando a Confiança em ti mesma
Sessões Coaching Transformacional com PNL
Resolve a raiz dos teus problemas e Ganha Confiança e Coragem para criar a vida que desejas!
Curso Autoconfiança Feminina
Ajudo mulheres a libertar os bloqueios que as impedem de afirmar a sua verdade e seguir os seus sonhos
Encontra o teu equilíbrio.
Descobre a tua força.
Define os teus objetivos.
Arrisca.
Torna-te a mulher que nasceste para ser!
Quando passamos uma vida cheia de frustrações, desilusões e falhanços, a sensação de desespero instala-se e percebemos que não estamos a viver de acordo com a pessoa que podemos e queremos ser.
Nestes momentos sentes-te como a tua pior inimiga. Percebes as tuas lutas com sentimentos de culpa, duvida e falta de e merecimento. Essas emoções afastam-te do sucesso, realização e da felicidade que tantos procuram.
Mas essa não é a verdadeira razão pela qual não estás onde queres na vida.
A verdadeira razão é que a tua mente tem sido programada negativamente. Foram incutidos padrões de medo, escassez, culpa e vergonha, que ficaram gravados no subconsciente sem dares conta.
Esses padrões limitadores controlam os teus pensamentos, emoções e comportamentos de forma inconsciente, e dás por ti a repetir vezes sem conta as mesmas reações. Isso leva a que não avances para uma vida mais positiva e grandiosa.
O processo passa por desprogramar esses velhos paradigmas e reprogramar a mente subconsciente com novas e poderosas crenças de confiança, coragem, abundância e sucesso.
Coaching Transformacional com PNL
A PNL (Programação Neurolinguística) é considerada uma abordagem terapêutica breve, que ajuda transformar pensamentos e emoções negativas. Através de técnicas simples que funcionam como uma meditação guiada, trabalhamos num estado de transe ligeiro, o que permite reprogramar o subconsciente permitindo-te mudar eficazmente comportamentos limitadores e reforçando a Autoconfiança.
Curso Autoconfiança Feminina
Ajudo mulheres a libertarem bloqueios mentais e emocionais, comportamentos de medo e insegurança, levando-as a ganhar mais confiança e coragem, para arriscar e concretizar os seus sonhos.
Ajudando a resgatar a Mulher Confiante dentro de ti
Desbloqueia todo o teu potencial.
Assume a tua Verdade.
Torna-te quem realmente És.
Estás presa a uma vida que te fica pequena?
Queres ser mais e melhor?
Queres libertar medos e limitações?
Queres aproveitar ao máximo tudo o que a vida tem para oferecer?
Não esperes mais.
Começa a trilhar um novo caminho hoje!
Cursos em grupo e Mentorias Individuais
Mentoria Individual
4 semanas
BASTA DE ANSIEDADE
Programa Online (8 Semanas) “Autoconfiança para Avançar”
Workshop Liberta e Expande em Movimento
Cristina Gonçalves
O meu propósito Maior é conectar a minha Verdade e inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo, de modo que cada uma possa encontra-se a si mesma, libertando os bloqueios e limitações que a impedem de SER quem realmente é e, que as mantém presa a uma vida que lhe fica pequena.
Testemunhos
Cristina Martins
“Agora estou muito mais confiante e determinada, já não vagueio por aí. Aprendi que a vida passa a ter significado quando lhe damos um sentido e criamos caminhos para chegar onde queremos.
Desenvolvi a fé pelo alcance dos meus sonhos e acredito que tudo é possível desde que estejamos determinadas e passemos á acção, vencendo os nossos medos e os obstáculos externos.
A minha vida deixou de ser algo pesado que carregava e passou a ser um campo de oportunidades e experiências banhadas por “magia” e tudo isto eu agradeço á Cristina Goncalves que é incansável neste trabalho com todas nós!”
Elisabete Gomes
“Obtive muito mais do que esperava!
Compreendi que passei toda a minha vida numa vibração muito baixa e que as emoções de culpa e vergonha são as principais responsáveis por isso.
Compreendi como podemos realizar uma mudança sustentável no Eu e obtive um conjunto de dicas e ferramentas para poder dar início a essa mudança.
E sinto entusiasmo, curiosidade, esperança e vontade de dar continuidade a este meu despertar e ver até onde posso chegar, afinal, agora abrir-me para um novo mundo de possibilidades. Quando antes, apenas, percecionava um mundo de dificuldades, de limitações, de constrangimento e conformismo.
Mais uma vez, estou GRATA à Cristina. Este programa é uma verdadeira mina de ouro!”
Luísa Caires
“Procurava ferramentas/apoio para amar-me em todas as minhas formas e feitios, desligar-me das amarras passadas e abrir-me ao futuro, com confiança e coragem para ir em frente.
Obtive uma libertação da vergonha, da culpa e do medo que sentia em relação ao passado e que eram um grande bloqueio à minha progressão e ação. Comecei a focar-me bastante mais em mim, a valorizar-me mais, a incidir nas minhas qualidades e valores e naquilo que eu quero. Comecei a travar mais os pensamentos que me autodestroem e minimizam.
Estou com mais vontade e determinação de fazer acontecer, com mais confiança em mim, mais focada e disciplinada no processo e mais consciente/aberta à importância da falha, do erro, da experiência e da paciência/persistência nos processos. Estou também com mais confiança num futuro próspero. Também ganhei confiança nos meus valores e clareza na minha missão atual.”
Águeda Sofia
“Aprendi sobre o poder da mente e como usá-la a meu favor e para alcançar os objetivos que desejo;
Aprendi como a vergonha tem raízes profundas em mim e consequências que se eu não trabalhar são destrutivas e impedem-me de alcançar os meus objetivos;
Apendi a identificar a culpa e as suas consequências, bem como a ferramenta do elogio e de tornar-me a minha melhor amiga;
Aprendi que o crítico interior não me deixou avançar em muitos momentos e que vivi muitos conflitos internos por causa do crítico interior e que perdi a autoconfiança e não atingi diversos objetivos em conta disso.
Aprendi que a busca pelo perfecionismo é altamente prejudicial e que me levou sempre à procrastinação;
Sinto-me consciente e com força e determinação para lutar e alcançar os objetivos que eu quero.”