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7 Passos para vencer a tristeza e desmotivação
7 Passos para vencer a tristeza e desmotivação. Nos artigos anteriores falei sobre as depressões mal diagnosticadas e a coragem necessária para vencer o medo da transformação interior, muitos de nós atravessamos momentos difíceis de desafios internos e externos....
David, o Índio – Coragem e Medo
No artigo anterior falei da questão da depressão generalizada que caiu sobre todos nós, para concluirmos que afinal "Não estamos deprimidos" e sim algo perdidos e à procura de um novo rumo. Está magnífica parábola mostra claramente o que se passa dentro da maioria de...
Não estamos deprimidos!
Ninguém está deprimido, o que estamos é perdidos! Com os desafios atuais que se vivem nacionalmente, mais conhecidos como «crise», têm aumentado os casos de depressão segundo os “especialistas”. Mesmo antes da «crise atual», o crescimento de venda de antidepressivos...
6ª Dose: A Auto-realização (“FUI EU QUE FIZ!”)
6ª Dose: A Auto-realização (“FUI EU QUE FIZ!”) Depois de assumirmos bem a 5ª dose, que é desenvolver quem somos e não quem os outros querem que sejamos, a 6ª dose consiste em desenvolver e expressar adequadamente as capacidades próprias para levar uma vida...
5ª Dose: A Auto-Afirmação (“ASSIM SOU EU!”)
5ª Dose: A Auto-Afirmação (“ASSIM SOU EU!”) Depois de estarmos "em ordem" internamente através da 4ª dose, é a vez de trabalhar a liberdade de sermos a pessoa nos próprios somos e queremos ser, por forma a poder tomar decisões para conduzir-mo-nos com autonomia e...
4ª Dose: O Auto-controlo (“ESTOU EM ORDEM!”)
No artigo anterior, falei da importância da 3ª dose da auto-estima que é a auto-confiança. Hoje vamos dar entrada na 4ª dica para uma auto-estima reforçada 4ª Dose: O Auto-controlo (“ESTOU EM ORDEM!”) Consiste em conduzir correctamente a nossa vida no plano pessoal,...
3ª Dose de Auto-estima: A AUTOCONFIANÇA (“EU POSSO!”)
3ª Dose de Auto-estima: A AUTOCONFIANÇA (“EU POSSO!”) Depois da Auto-valorização chega a vez da auto-confiança. É a crença interna de que pode-mos fazer frente a uma situação concreta e sentirmo-nos seguros pois sabemos que possuímos os recursos necessários. É...
2ª Dose da Auto-Estima: A AUTO-VALORIZAÇÃO
No artigo passado fizemos a introdução ao tão importante tema da auto-estima, fornecendo a 1ª dose para fortalecermos a mesma.
A 2ª dose de Auto-estima consiste em prezar-se como pessoa importante para si e para os outros. Confiança no direito que temos de triunfarmos e sermos felizes.
1ª Dose das 6 Doses da Auto-Estima
Podemos considerar a Auto-Estima como a reputação que temos connosco próprios, o nosso mais profundo e importante julgamento, o nosso amor próprio. Se dosearmos bem o nosso ser com esta "receita", os resultados serão uma maior qualidade de vida. Existem 6 passos...
A Suprema Verdade
A Suprema Verdade. Sê um exemplo vivo da Suprema Verdade que reside em ti. Fala humildemente de ti próprio, para que ninguém interprete a tua Verdade Suprema como jactância. Fala baixo, para que ninguém pense que estás a chamar a atenção. Fala suavemente, para que...
A divindade dentro de nós!
A divindade dentro de nós! O único lugar onde ele nunca pensará procurar "Uma antiga lenda hindu diz-nos que outrora, todos os homens eram deuses. Mas eles abusaram de tal forma da sua divindade que Brahma, o mestre dos deuses, decidiu tirar-lhes todos os poderes...
Metáfora – O idiota e a moeda
O IDIOTA E A MOEDA Conta-se que numa cidade do interior um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca inteligência, vivia de pequenos biscates e esmolas. Diariamente eles chamavam o idiota ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a...
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