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Tudo é cíclico. Queremos acreditar que a vida e o tempo seguem um comportamento linear, mas volta e meia deparamo-nos com o retorno de um sentimento, comportamento, vivência… e tudo volta a acontecer mais ou menos da mesma forma que já tinha acontecido. E assim, estou...

A poucos dias de viver um dos momentos mais poderosos e desafiantes para uma mulher - dar à luz - encontro novamente vontade de escrever um pouco sobre as minhas reflexões destes últimos 8 meses. Aprendi nos últimos anos o que agora ensino:  A importância de fluir com...

Depressão como sinal de desconexão de alma. Notícia: “Os Portugueses tomam cada vez mais antidepressivos” http://sicnoticias.sapo.pt/pais/2014-02-21-portugueses-tomam-cada-vez-mais-antidepressivos Está notícia que não mostra uma situação nova, mas que de alguma forma...

3 FORMAS DE ENFRENTAR DIFICULDADES.   Todos os dias aprendo um pouco mais sobre o Ego, e vou aplicando técnicas que me ajudam a domar este cavalo selvagem que vive dentro de cada um de nós. Hoje, quero partilhar com vocês a síntese de técnicas que fui aplicando com...

SOLIDÃO COMO MEIO DE TRANSFORMAÇÃO   Após 40 anos de jornada por esta vida, considero que já percorri o equivalente a meia existência para uma grande parte das pessoas. Estou mais madura, menos impulsiva e emocional, mais ponderada e sobretudo mais experiente. Na...

HÁ UM TEMPO PARA TUDO. A escassos dias do fim do ano, mais um ano de vida, mais um ano de aprendizagem e crescimento, é impossível não entrarmos num estado de reflexão sobre o que foi e como correu o ano de 2013. O que conquistamos, o que nos derrubou, o que nos fez...

 5 PASSOS PARA FUGIR DA APATIA. Depois de alguns meses mais estáticos, dedicados a alguma introspeção e reflexão, é fácil cair numa situação de estagnação. São muitos os inputs que chegam do mundo exterior e nem sempre estamos devidamente vacinados contra eles. Medo,...

AS ESCOLHAS DA VIDA. "Se você está insatisfeito com alguma coisa - mesmo que seja uma coisa boa, que gostaria de realizar e não está a conseguir -, pare agora. Se as cosias não andam, só existem duas explicações: ou a sua perseverança está a ser testada ou você...

TRANSFORMAÇÃO ATRAVÉS DA CRISE PESSOAL ******************************************** Hoje sinto um apelo especial para escrever. Escrever de modo a explicar um pouco mais do que está a acontecer a nível planetário desde há alguns anos atrás e que nesta altura se...

Transformação - A Borboleta. A natureza está plena de espécies únicas e maravilhosas. Não deixo de maravilhar-me quando vejo peixes que voam, pássaros que mergulham, árvores centenárias, paisagens que parecem desenhadas à mão, e outros incontáveis exemplos. No...